Ako si správne vybrať fitness oblečenie
Stáva sa ti niekedy, že obdivuješ ženy vo fitku, ktoré sú štýlovo oblečené, všetko im sedí a dokonale ladí? Chcela by si byť jednou z nich a s ľahkosťou bez dlhého rozmýšľania sa obliekať na cvičenie a stále mať štýl? Naše tipy ti pomôžu s touto výzvou a veríme, že jedného dňa budeš práve ty inšpirovať ostatné.
Aj vedci hovoria, že je priama korelácia medzi tým, čo máš oblečené a tvojím športovým výkonom, a preto výber oblečenia netreba zanedbávať. Nejde iba o to, aby si dobre vyzerala, hlavným dôvodom je, aby si sa vo chvíli, keď počas svojich tréningov zo seba vydávaš maximum, cítila dobre a sebaisto. Tak prestaň siahať po starých tričkách, neforemných športových podrpsenkách a vyťahaných teplákoch, a radšej zainvestuj do moderného športového oblečenia, ktoré bude nielen pekné, ale aj funčkné. Výber je široký, tak kde začať?
1. SPRÁVNY FIT NADOVŠETKO
Cieľom je vôbec necítiť to, čo máš na sebe - takzvaný "feel-naked" efekt alebo ľahkosť bytia :) Určite nekupuj kúsky, ktoré sú o číslo menšie s myšlienkou, že onedlho schudneš - budeš v tom zbytočne upnutá a stlačená, čo ťa bude otravovať počas každého cvičenia, a buďme k sebe úprimné, ani to nevyzerá atraktívne. O číslo väčšia podprsenka či legíny tiež nie sú ideálne, pretože budeš neustále naprávať ramienka či dvíhať si pás, čo je zbytočným rozptýlením vo chvíli, keď sa potrebuješ maximálne sústrediť. Ak nakupuješ online, a nevieš si vybrať medzi dvomi veľkosťami, objednaj si radšej oboje a rozhodni sa po vyskúšaní. A ešte pamätaj, oblečenie má poskytovať aj spoľahlivú podporu na všetkých potrebných miestach, hlavne keď sa jedná o podprsenku.
Pekné oblečenie ti nezaručí motiváciu cvičiť, ale určite zvýši sebavedomie vybrať sa do fitka. Našu najpredavánejšiu podrsenku nájdeš tu.
2. OTESTUJ V POHYBE
Či už je to cvičenie v posilňovňi, cross-fit, beh, jóga, pilates, alebo iná aktivita, sústreď sa na voľnosť pohybu, ktoré ti správne zvolené oblečenie umožní. Nerozhoduj sa len pred zrkadlom, otestuj si oblečenie v skoku, v drepe, v kliku, v behu, v jógovej póze alebo v inom pohybe, ktorému sa plánuješ počas cvičenia venovať. Jedine vtedy zistíš, ako oblečenie s tebou spolupracuje a ako na tele drží. Častokrát si vyberieme legíny s nízkym pásom a neskôr zistíme, že keď sa pohneme hneď sa zošuchnú pod akceptovateľnú hranicu :) Zainvestuj radšej do vecí, ktoré ti ponúknu neobmedzenú voľnosť pohybu.
NEBBIA oblečenie je navrhované za účelom hýbať sa. Naše fitnesky nosia NEBBIU aj na tie najnamáhavejšie cvičenia. Shop the outfit.
3. KVALITA MATERIÁLU
Ak túžiš po postave tvarujúcom oblečení, kvalita strečového materiálu je dôležitá. Syntetická látka ako napr. Spandex sa dokáže roztiahnuť a následne stiahnuť až o 600 %. Technické strečové materiály majú taktiež dobrú dýchateľnosť a vodu odvádzajúce vlastnosti, ktoré zabraňujú aby pot ostal na koži, čo je pri výdatnom cvičení veľké plus. Naopak, pri obľúbenej bavlne je výhodou, že zadržiava vodu, čo nemusí prekážať napr. pri jóge, kde sa až tak nezapotíš, takže aj tielko z bavlny, je počas jógy to pravé.
Pocit druhej kože. Materiál NEBBIA legín je jemný a prispôsobivý, vlhkosť odvádzajúci a príjemný na dotyk.
4. ŠTÝL BEZ KOMPROMISOV
Vo fitness oblečení by si sa mala cítiť tak, ako sa cítiš po cvičení - silná, neporaziteľná, nezastaviteľná. Farba tu hrá tiež svoju psychologickú rolu, a je dôležitejšia než si mysliš. Vždy vyberaj farby, ktoré máš rada, a ktoré ti zdvihnú sebavedomie. Ak nemáš rada výrazné, neonové farby, nekupuj si ich len preto, že sú práve trendy alebo v zľave. Ak si minimalistka, choď do jednoduchých, monochromatických, nadčasových kúskov. Pravidlom je nekombinovať niekoľko značiek, hlavne keď sú to výrazné kúsky, a radšej zvoliť uniformnejší štýl. Uvidiš, bude to vyzerať o dosť lepšie.
Jedinou výnimkou, kedy ti prejde štýl "matchy-matchy" je fitness oblečenie. Zažiar v bielej.
Móda a fitness idú dnes ruka v ruke a byť fit nikdy nevyzeralo štýlovejšie. Vždy maj na pamäti, že fitness oblečenie musí byť nielen atraktívne, ale aj funkčné. Vďaka dnešnému širokému výberu je to v súčasnosti veľmi ľahko realizovateľné, tak šup do nákupu!
