Hruškový dezert so škoricou a čokoládou
Zdravý, rýchly, sladký - jednoducho mňam. Hruškový dezert si môžeš dopriať bez výčitiek vždy, keď dostaneš chuť na sladké.
Ingrediencie na 1 porciu:
50 g hrušiek
1 lyžička medu
160 g gréckeho jogurtu (0,3%)
15 g horkej čokolády (85% kakaa)
škorica podľa chuti
Postup:
Hrušky nakrájame na kocky. Necháme niekoľko kúskov stranou a zvyšok vložíme do hrnca. Pridáme med, škoricu, vodu a privedieme k varu. Varíme zmes do zmäknutia hrušiek. Nakoniec ich rozmixujeme na pyré.
Nastrúhame čokoládu, trochu si odložíme na zdobenie a zvyšok zmiešame v miske so 100 g gréckeho jogurtu.
Servírovanie:
Hruškový dezert servírujeme do skleneného pohára. Postupne vrstvíme hruškové pyré, zmes jogurtu s čokoládou a zvyšný jogurt. Ozdobíme nastrúhanou čokoládou a hruškami.
Veríme, že si na hruškovom recepte pochutnáš a vyskúšaš aj zdravé obedové menu. Ázijské kuracie kocky a kurací sendvič sme pre teba pripravili v spolupráci s FitMeal a našou NEBBIA Girl Klaudiou.