Na súťažné pódium za 30 dní: Neuveríš, ako prebieha súťažná príprava vo fitness! (VIDEO)
Rozmýšľal si niekedy nad tým, aké to je pripravovať sa na súťaž v kulturistike a fitness? Ambasádorka značky NEBBIA Rebeka Dudusová si v roku 2021 skúsila dve súťažné sezóny, na ktorých získala aj niekoľko cenných kovov. Rozhodli sme sa, že ju budeme sprevádzať počas 30 dní pred Veľkou cenou Dubnice. Zisti, čím si musí súťažiaci prejsť, aby sa postavil na kulturistické pódium maximálne pripravený a v tej najlepšej forme.
Súťažná príprava nie je prechádzka ružovou záhradou v žiadnom športe. Vo fitness a kulturistike je to o to náročnejšie, že športovci musia svoje výkony podávať vo veľkom kalorickom deficite. Ako uvidíš vo videu, Rebeka išla do prípravy s dobrou náladou. Stačili však len 3 týždne prísnej diéty a aj na nej sa prejavili známky únavy. Nevzdala sa, ostala disciplinovaná a na pódium sa postavila v úžasnej forme!
- S Rebekou sme sa rozprávali o súťažnej príprave už aj v rozhovore: Za fitness plavky som dala svoju študentskú výplatu
NEBBIA je značkou, ktorá tvorí s vášňou pre tento šport. Aj preto už 7 rokov obliekame a podporujeme všetkých atlétov na Olympii. Naše fitness oblečenie je stelesnením toho, čo kulturistika učí: tvrdej práce, disciplíny a odhodlania. Sme radi, že do nášho tímu prišla aj Rebeka a môžeme tak motivovať k zdravému životnému štýlu ešte viac ľudí! Pozri sa, ako vyzerá 30-dňová premena z dievčaťa, čo cvičí pre seba v posilke, na súťažiacu v body fitness žien. Nakopni sa aj ty odhodlaním Rebeky Dudusovej - našej #NEBBIAgirl.
