NEBBIA girl Denisa Tran Vanová je nová ambasádorka značky: „Stále som len Deni,“ hovorí.

Našu prvú produkciu s Deniskou sme mali už v roku 2021 pri kolekcii INTENSE. Nasledovalo fotenie na Ocean Selected a nakoniec sme ti ju predstavili v tomto článku ako našu novú NEBBIA girl. No tu jej cesta ešte nekončí! Jej vášeň pre fitness a progres nás presvedčili, že si zaslúži byť jednou z našich oficiálnych atlétov – ambasádorov značky NEBBIA. Prečítaj si príbeh dievčaťa, ktoré je vychádzajúcou hviezdou slovenskej a českej fitness scény.

Ako začala tvoja fitness cesta?

Prvýkrát som navštívila fitko v 13. rokoch, vtedy som však robila len kardio a cviky s vlastnou váhou. Cvičiť silovo so závažiami som začala v 15-tich. Vždy som obdivovala svalnaté ženy a chcela som sa im podobať. Nakoniec sa to stalo mojou prirodzenou súčasťou.

Nechýbalo ti “typické” párty obdobie s kamošmi?

Vždy treba nájsť rovnováhu medzi vecami. Nič nie je na tom, ak sa človek zabáva, no niekedy si treba ujasniť svoje priority. Ja osobne som to nikdy nepreháňala a nemusela, no ak ma nejaká akcia lákala, tak som sa jednoducho zúčastnila.

Aké fitness hlúposti si na začiatku robila aj ty?

Najväčšia hlúposť, ktorú som robila, bola, že som sa riadila tým, že pri naberaní svalov musím jesť čo najviac a je úplne jedno akej kvality a z akých zdrojov sú tie kalórie a aký pomer makroživín príjmam. To znamená, že som zjedla dva balíky čipsov, jedla všetko vysmážané a myslela som si, že som v super objeme. Samozrejme som pribrala, vyzerala som, aj som sa cítila zle a nerozumela som prečo. Ale som rada, že som si tým prešla a skúsila to na vlastnej koži.

Aká je tvoja životná filozofia?

Snažím sa žiť v prítomnosti. Podľa mňa by sme mali viac prežívať veci, čo sa dejú práve teraz. Verím v zákon príťažlivosti a v silu energie, ktorú rozdávame a vyžarujeme. Napríklad, na sebe som si všimla, že som sa zvykla veľmi tešiť na nejakú udalosť. Keď však ku nej došlo, tak som bola hlavou už pri ďalšej udalosti. Koniec koncov som si ani jednu vôbec neužila.

Ako vnímaš svoje miesto medzi fitness influencermi? V čom si iná?

Môj instagram vybuchol dosť rýchlo hneď po založení. Ešte som si nestihla uvedomiť tú silu, že niekoho naozaj inšpirujem už len fotkou. Úprimne, stále to spracovávam a nevnímam sa ako nejaký influencer. Beriem to tak, že robím, čo ma baví a zdieľam to na svojom profile so svojimi kamarátmi.

Iná som určite v tom, že sa všetko snažím zdieľať autenticky. Viem, že veľa ľudí sa snaží o dokonalé fotky, bez šmúh na zrkadle a s perfektnou pleťou. Mne je to úprimne jedno. Toto som ja. Každý máme občas špinavé zrkadlo a nežijeme dokonalé životy. Preto zdieľam aj to, keď po tréningu vyzerám zle alebo otvorene napíšem, že som mala zlý tréning. Chcem, aby ma ľudia na ulici spoznali a videli rovnako, ako vyzerám na fotke, aby sa ma nebáli osloviť a aby ma vnímali proste ako Deni.

Robíš ešte nejaké iné športy okrem posilňovania?

Nie. Momentálne je to hlavne fitko. Rozmýšľam však, že skúsim nejaké bojové umenie.

Čo sú tvoje silné stránky a ktoré sú tie slabé? Ako pracuješ na svojich slabých stránkach?

Medzi moje slabé stránky patrí určite nedochvíľnosť, prokrastinácia a rozprávanie pred ľuďmi alebo do kamery. Pracujem na tom. Problém je, že rozprávať sa hanbím aj sama pred sebou. Asi mám nejaký blok, ha-ha. Medzi moje silné stránky patrí určite priateľskosť, autentickosť, vďačnosť a otvorená myseľ pre nové veci.

Po spolupráci s NEBBIA si začala spolupracovať aj so značkami doplnkov výživy, ako sú Scitec Nutrition či Gym Beam. Ako vnímaš tento svoj raketový rast? Už si si zvykla na toľko pozornosti?

Ako som už spomínala, stále mi to asi úplne nedochádza, ha-ha. Je to neuveriteľné, keď ťa ľudia spoznávajú na ulici. Určite to vnímam ako obrovskú zodpovednosť. Reprezentujem svetovo známe značky a som ich súčasťou. Nevnímam to ako tlak. Nakoľko sú to veci, ktoré stále nosím a používam, ide mi to všetko hladko a prirodzene. Nechcela by som mať spolupráce, ktoré by mi boli proti srsti. Rada spoznávam nových ľudí a s každým sa rada porozprávam. Som za tieto príležitosti veľmi vďačná a som z toho nadšená.

Mala si niekedy súťažné ambície?

Nikdy som necvičila s tým, že sa idem pripravovať na súťaž. Cvičím a cvičila som naozaj len pre seba a svoj dobrý pocit. Robím to z lásky k tomuto športu, je to už mojou súčasťou. Ale poslednú dobu mi to vŕta v hlave. Rada skúšam nové veci, chcela by som si prejsť prípravou a vidieť, čo dokážem spraviť so svojím telom.

Čo sa týka fitness a modelingu, v čom sa chceš tu ešte posunúť?

Čo sa týka mojej formy, tak je veľa vecí, ktoré chcem zlepšiť, takže tu je stále veľmi veľa práce, ha-ha. Chcela by som vidieť svoje telo v najlepšej forme, možno tej súťažnej, ako som spomínala. Modeling ma však láka. Rada by som cestovala a spoznávala ľudí, bola súčasťou rôznych eventov. Snívam o tom, že ma budú poznať aj v zahraničí. Milujem tú energiu na týchto akciách, ľudí a atmosféru.

Čo pre teba znamená značka NEBBIA? Aké má miesto v tvojom živote?

NEBBIA ma oblieka od mojich začiatkov. Stále je pre mňa neskutočné, že s vami spolupracujem a že som tvárou tejto značky. Značka NEBBIA už pre mňa nie je len značka. Mám rada všetkých ľudí, ktorí za ňou stoja. Ste moja fitness rodina a som veľmi šťastná, že spolu rastieme a tvoríme. Som hrdá, že som vašou ambasádorkou. Je to pre mňa česť.

• Prečítaj si: Takto prebiehal náš prvý kasting na NEBBIA girls

Čo by si chcela ako ambasádorka NEBBIA našim fanúšikom priniesť?

Všetkých fanúšikov vnímam ako kamarátov a chcem, aby aj oni vnímali mňa ako Deni. Chcem vytvoriť komunitu ľudí, ktorých baví cvičenie a zdravý životný štýl. Chcem s nimi zdieľať svoj fitness život a som rada, ak ho oni zdieľajú so mnou. Chcem, aby sme sa navzájom inšpirovali a motivovali.

Aký kontent plánuješ pripravovať?

Na mojom instagrame plánujem pridávať pravidelné tréningy a stravu, aby sa mohol inšpirovať naozaj každý. V pláne mám aj tréningy na doma. Zdieľať budem aj svoj bežný život. Taký, aký naozaj je.

Mala si niekedy nejaké zranenie?

Našťastie som nikdy nemala nejaké veľké zranenie. Raz som mala zlomený malíček. Odporúčam nedôverovať doktorom, ak povedia, že budú rátať do 3 a potom ho napravia, ha-ha.

Pokračuješ ešte štúdiom na vysokej škole?

Študovala som marketing. Aktuálne však už pracujem. V jednom bode som si uvedomila, že mi škola neprináša to, čo som očakávala a veľa vecí som sa naučila z praxe. V podstate robím to, čo som študovala a neľutujem to.