Obrovský záujem, množstvo odborníkov a to najlepšie zo slovenského fitnessu: Taký bol náš FIT DEŇ

V sobotu 28. 5. odštartovalo takmer 300 účastníčok eventu NEBBIA FIT DEŇ svoju cestu za zdravším životným štýlom. Počas najväčšieho športového a motivačného podujatia pre ženy v Žiline sa na viacerých stage-och vystriedali mnohí odborníci zo sveta zdravej výživy, koučingu a fitnessu. A to zďaleka nie je všetko.

My, v NEBBIA, sme od svojho vzniku verní aktívnemu životnému štýlu a svojich fanúšikov sa vďaka funkčnému dizajnovému oblečeniu snažíme motivovať k lepším výkonom každý deň. FIT DEŇ bolo prvé podujatie tohto druhu, ktoré sa nám podarilo zorganizovať. “FIT DEŇ prekonal všetky naše očakávania. Keď sme si túto akciu predstavovali pred pol rokom, vyzerala presne takto. Chceli sme, aby ľudia prišli, mali fantastický deň, odišli nabití pozitívnou energiou a tešili sa z vedomostí, ktoré tu získali a z tréningov od špičkových trénerov,” povedal CEO NEBBIA Martin Pecko.

Cieľom podujatia bolo ľudí nakopnúť k aktívnemu životu a priblížiť im pravú podstatu slova fitness. “Fitness nie sú len striktné diéty a vyrysované svaly, je to filozofia starostlivosti o svoje telo a myseľ. Na tomto evente sme chceli účastníčkam priniesť tak pohyb, ako aj možnosť rásť po osobnostnej stránke.”

Sebarozvoj, zdravie ženy aj techniky dýchania

Na podujatí si si mohla vypočuť prednášky od renomovaných speakrov. Jedným z nich bol aj kondičný tréner Tomáš Pošvanc, ktorý nám ukázal, ako sa v priebehu pár sekúnd môžeme cítiť motivovane: “Stačí, ak sa 3x po sebe postavíte a opäť si sadnete a uvidíte, ako sa razom zmení vaše myslenie. Ukážte vášmu mozgu, že ste aktívne a odvážne a on sa vám prispôsobí.” Event ponúkal ženám pestrý výber tém a netýkal sa len zdravia ako takého, ale ako hovorí Tomáš, primárnym prvkom tohto podujatia bolo nastavenie správneho pohľadu na život, nás samých a nášho vnútorného rastu.

To, že sme priniesli skutočne kvalitný výber tém, potvrdzujú aj ďalšie prednášajúce ako Vanda Gallo, inštruktorka správneho dýchania či Nikoleta Šimonová, doktorandka v oblasti výživy človeka. Nikoleta vo svojej prednáške pokryla štyri piliere zdravia, ktoré sú kľúčové pre dlhodobé zdravie a udržiavanie si optimálnej telesnej hmotnosti. “Ľudia sa často oberajú o svoj spánok, čo má za následok radu negatívnych zdravotných dôsledkov. Nedostatok spánku môže spôsobovať priberanie na hmotnosti tým, že ľudia majú tendenciu vyhľadávať veľmi kalorické potraviny a nemajú energiu na dostatok pohybu.” Na pódiu odzneli tiež témy “Ako zlepšiť vzťah k jedlu”, ktorej sa venovala odborníčka na výživu Tatiana Kyseľová či “Psychológia a cyklickosť žien” od mentálnej a výživovej koučky Mirky Luberdovej.

Z online do skutočného sveta

Motiváciu a pozitívnu energiu si tu mohla krájať od samého začiatku. Kým v bočnej sále prebiehali prednášky, pod hlavným stageom sa vo veľkom spaľovali kalórie. “Pilotný ročník NEBBIA FIT DŇA za mňa dopadol skvele! Je tu super energia, úžasná komunita. Myslím si, že každá žena si našla to svoje. Verím, že sa babám môj tréning páčil,” povedala Martina Takáčová, ktorá podujatie otvorila funkčným tréningom. Fanúšičky jogy si mohli zacvičiť pod dohľadom top inštruktoriek ako Lýdia Lučeničová či Vladka Kutová. Záver podujatia patril zvukovej terapii od Vierky Ayisi. Naživo sme ti tiež predstavili naše osobné trénerky, ktoré ti trikrát týždenne zadarmo prinášajú online tréningy, Kamilu Pavlíčkovú a Barboru Galbavú: “S Bayush natáčame online tréningy pre NEBBIA Tréningovú zónu. Cvičenie naživo sme si veľmi užili! Cítili sme ich odhodlanie a energiu, videli okamžitú spätnú väzbu. Toto v online priestore nikdy nezažijeme,” pochvaľovala si Kamila.

● Odporúčame: Nestihla si FIT DEŇ s NEBBIA? V Tréningovej zóne si môžeš zacvičiť kedykoľvek a kdekoľvek úplne zadarmo

Zacvičila by si aj Erika Barkolová

Tréningy a prednášky však neboli jediné, čo sme si pre teba pripravili. V rámci stratégie znižovania odpadu sme ti poskytli možnosť doniesť svoje nenosené NEBBIA oblečenia a predať ho na pripravenom zákazníckom bazáre. Nechýbal ani pop-up store s novou dámskou kolekciou FEEL GOOD, LOOK GOOD, detský kútik a food court so zdravými jedlami od partnerov ako Fit Meal, Top strava či Premium Brands.

Celým podujatím ťa sprevádzala známa televízna moderátorka Erika Barkolová, ktorá sa kvôli zraneniam nemohla k trénujúcim pripojiť: “Som veľmi šťastná, že si NEBBIA na svoj Fit DEŇ vybrala ako moderátorku práve mňa. Musím povedať, že som v Žiline zažila jeden krásny športovo-kultúrny deň. V kútiku duše som všetkým závidela, že sa môžu hýbať, FIT DEŇ bol nadupaný nielen zaujímavými hodinami s cvičením, ale aj skvelými prednáškami, vďaka ktorým som sa priučila, ako sa môžem zdravšie stravovať.”

V NEBBIA veríme, že sme v Žiline započali novú tradíciu a FIT DEŇ bude obľúbeným podujatím, ktoré bude spájať a motivovať k zdravému životnému štýlu. “FIT DEŇ má každej účastníčke priniesť zážitok a radosť z toho, že si dobre zacvičila, naučila sa niečo nové o výžive a sebe samej. Chceme ženám pravidelne ukazovať, že zdravý životný štýl je v skutočnosti tak zábavný, ako náš FIT DEŇ. Verím, že z tohto ročníka odišla každá žena namotivovaná a odhodlaná plniť si svoje sny,” uzatvára naša marketingová tím líderka Jaroslava Huljaková.

PODUJATIE PODPORILI:

Krabičková strava - Top Strava, Krabičková diéta - Fit Meal, Diva.sk, Žilinak, Fun rádio, Premium Brands a fit cukrárka Lucia Knihová