NEBBIA girl Denisa Tran Vanová je nová ambasadorka značky: „Stále jsem jen Deni,“ říká.
Naše první produkce s Deniskou proběhla už v roce 2021 v souvislosti s kolekcí INTENSE. Následovalo focení na Ocean Selected a nakonec jsme ti ji představili v tomto článku jako naši novou NEBBIA girl. Tady však ještě Denisčina cesta nekončí! Její progres a vášeň pro fitness nás přesvědčily, že si zaslouží být jednou z našich oficiálních atletek – ambasadorek značky NEBBIA. Přečti si příběh holky, která je vycházející hvězdou slovenské a české fitness scény.
Jak začala tvoje fitness cesta?
Poprvé jsem navštívila fitko ve 13 letech. Tehdy jsem ale dělala jenom kardio a cviky s vlastní vahou. Cvičit silově se závažími jsem začala v 15. Vždycky jsem obdivovala svalnaté ženy a chtěla jsem se jim podobat. Nakonec se to stalo mojí přirozenou součástí.
Nechybělo ti „typické“ party období s kámoši?
Vždycky je potřeba najít mezi věcmi rovnováhu. Není nic špatného na tom, když se člověk baví, ale někdy si musíme ujasnit svoje priority. Já osobně jsem to nikdy nepřeháněla, ale když mě nějaká akce lákala, tak jsem se jednoduše zúčastnila.
Jaké fitness hlouposti jsi na začátku dělala i ty?
Největší hloupost, kterou jsem dělala, bylo to, že jsem se řídila pravidlem, že při nabírání svalů musím jíst co nejvíc a že je úplně jedno, jaké kvality a z jakých zdrojů ty kalorie jsou nebo jaký poměr makroživin přijímám. To znamená, že jsem snědla dvě balení brambůrek, jedla všechno smažené a myslela jsem si, že jsem v super objemu. Samozřejmě jsem přibrala, nevypadala jsem dobře, cítila jsem se špatně a nerozuměla jsem, proč tomu tak je. Ale jsem ráda, že jsem si tím prošla a zažila to na vlastní kůži.
Jaká je tvoje životní filozofie?
Snažím se žít v přítomnosti. Podle mě bychom měli více prožívat věci, co se dějí právě teď. Věřím v zákon přitažlivosti a v sílu energie, kterou rozdáváme a vyzařujeme. Například na sobě jsem si všimla, že jsem si zvykla hodně se těšit na nějakou událost. Když na ni ale došlo, tak už jsem byla hlavou u další události. A vlastně jsem si ani jednu vůbec neužila.
Jak vnímáš svoje místo mezi fitness influencery? V čem jsi jiná?
Můj Instagram vystřelill dost rychle, hned po založení. Ještě jsem si nestihla uvědomit tu sílu, že někoho opravdu inspiruji už jen samotnou fotkou. Upřímně, stále to zpracovávám a nevnímám se jako nějaký influencer. Beru to tak, že dělám, co mě baví a sdílím to na svém profilu se svými kamarády.
Jiná jsem určitě v tom, že se všechno snažím sdílet autenticky. Vím, že spousta lidí se snaží o dokonalé fotky, bez šmouh na zrcadle a s perfektní pletí. Mně je to upřímně jedno. Tohle jsem já. Každý máme občas špinavé zrcadlo a nežijeme dokonalé životy. Proto sdílím i to, když po tréninku nevypadám dobře, nebo otevřeně napíšu, že jsem měla špatný trénink. Chci, aby mě lidé na ulici poznali a viděli stejně, jako vypadám na fotce, aby se mě nebáli oslovit a aby mě vnímali prostě jako Deni.
Děláš kromě posilování ještě nějaké jiné sporty?
Ne. Momentálně je to hlavně fitko. Přemýšlím ale, že zkusím nějaké bojové umění.
Co jsou tvoje silné stránky a slabé stránky? Jak pracuješ těch slabých?
Mezi moje slabé stránky patří určitě nedochvilnost, prokrastinace a mluvení před lidmi nebo do kamery. Pracuji na tom. Problém je, že se stydím mluvit i sama před sebou. Asi mám nějaký blok, haha. Mezi moje silné stránky patří určitě přátelskost, autentičnost, vděčnost a otevřená mysl pro nové věci.
Po spolupráci s NEBBIA jsi začala spolupracovat i se značkami doplňků výživy, jako jsou Scitec Nutrition nebo Gym Beam. Jak vnímáš tenhle svůj raketový růst? Už sis zvykla na tolik pozornosti?
Jak už jsem zmiňovala, pořád mi to asi úplně nedochází, haha. Je to neuvěřitelné, když tě lidé na ulici poznávají. Určitě to vnímám jak obrovskou zodpovědnost. Reprezentuji světově známé značky a jsem jejich součástí. Nevnímám to jako tlak. Protože jsou to věci, které stále nosím a používám, jde mi to všechno hladce a přirozeně. Nechtěla bych mít spolupráce, které by mi byly proti srsti. Ráda poznávám nové lidi a s každým si ráda popovídám. Jsem za tyto příležitosti moc vděčná a jsem z toho nadšená.
Měla jsi někdy ambice soutěžit?
Nikdy jsem necvičila s tím, že se jdu připravovat na soutěž. Cvičím a cvičila jsem fakt jenom pro sebe a svůj dobrý pocit. Dělám to z lásky k tomuto sportu, je to už mojí součástí. Ale poslední dobou mi to vrtá hlavou. Ráda zkouším nové věci, chtěla bych si projít přípravou a vidět, co dokážu udělat so svým tělem.
Co se týče fitness a modelingu, v čem se chceš tu ještě posunout?
Ohledně mojí formy je spousta věcí, které chci zlepšit, takže tady je pořád hodně moc práce, haha. Chtěla bych vidět svoje tělo v nejlepší formě, možná té soutěžní, jak už jsem zmiňovala. Modeling mě ale láká. Ráda bych cestovala a poznávala lidi, byla součástí různých událostí. Sním o tom, že mě budou znát i v zahraničí. Miluji tu energii na těchto akcích, ty lidi a atmosféru.
Co pro tebe znamená značka NEBBIA? Jaké má místo ve tvém životě?
NEBBIA mě obléká od mých začátků. Stále je pro mě neskutečné, že s vámi spolupracuji a že jsem tváří této značky. NEBBIA už pro mě není jen značka. Mám ráda všechny lidi, kteří za ní stojí. Jste moje fitness rodina a jsem moc šťastná, že spolu rosteme a tvoříme. Jsem hrdá, že jsem vaší ambasadorkou. Je to pro mě čest.
- Přečti si: Takhle probíhal náš první casting na NEBBIA girls
Co bys chtěla jak ambasadorka NEBBIA našim fanouškům přinést?
Všechny fanoušky vnímám jako kamarády a chci, aby i oni mě vnímali jako Deni. Chci vytvořit komunitu lidí, které baví cvičení a zdravý životní styl. Chci s nimi sdílet svůj fitness život a jsem ráda, jak ho oni sdílejí se mnou. Chci, abychom se navzájem inspirovali a motivovali.
Jaký obsah máš v plánu připravovat?
Na svůj Instagram plánuji přidávat pravidelné tréninky a stravu, aby se mohl inspirovat opravdu každý. V plánu mám i tréninky na doma. Sdílet budu i svůj běžný život. Takový, jaký doopravdy je.
Měla jsi někdy nějaké zranění?
Naštěstí jsem nikdy neměla žádné velké zranění. Jednou jsem měla zlomený malíček. Doporučuji nedůvěřovat doktorům, když řeknou, že budou počítat do 3 a potom ho napraví, haha.
Pokračuješ ještě ve studiu na vysoké škole?
Studovala jsem marketing. Momentálně už ale pracuji. V jednom bodu jsem si uvědomila, že mi škola nepřináší to, co jsem očekávala a spoustu věcí jsem se naučila z praxe. V podstatě dělám to, co jsem študovala a nelituji toho.
